Một số thực phẩm rất có lợi cho răng miệng

0

Hiệp hội răng hàm mặt tại Mỹ cho biết, những thực phẩm dưới đây có chứa những dưỡng chất giúp bạn có một hàm răng khỏe mạnh:

Những thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, sữa chua

– Nguồn canxi tốt từ rau xanh, hạnh nhân

– Thực phẩm giàu phốt-pho như trứng, cá, thịt và các loại gia cầm





mot so thuc pham co lo i cho rang mieng
Các chế phẩm từ sữa rất tốt cho răng miệng

Rau và các loại quả giúp bổ sung chất xơ

– Các loại quả giống cam quýt tăng cường vitamin C

– Khoai lang, cà rốt, rau xanh và cá cũng là một nguồn cung cấp vitamin A

DS Hoàng Ngọc Hùng

Leave A Reply

Your email address will not be published.